El coaching puede mejorar tu confianza considerablemente


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El coaching puede mejorar tu confianza considerablemente

El coaching puede mejorar tu confianza considerablemente, tanto si eres hombre como mujer. Dicen que las mujeres pueden mejorar mucho más su confianza con el coaching, pero lo cierto es que esto es así porque suelen estar más predispuestas a ello y a explorar dentro de sí, de forma que incluso si los hombres se abren a ello pueden conseguir los mismos resultados.

el coaching puede mejorar tu confianza considerablemente

Más de la mitad de las personas que acuden a una sesión de coaching buscan mejorar algún aspecto de su vida personal o profesional, pero como fin último lo que buscan también es mejorar la confianza en sí mismas.
Para mejorar tu confianza, lo que te ayudará es:

  • Estar en predisposición de ello, querer mejorar tu confianza
  • Descubrir las creencias que dan lugar a la imagen que tienes de ti, qué es lo que piensas al respecto.
  • Mira si la imagen que tienes de ti, así como tu confianza, seguridad y autoestima son realistas y lo son a día de hoy.
  • Conocer cómo impacta en tu vida la imagen que tienes sobre ti, teniendo en cuenta sus ventajas y consecuencias
  • Mirar cuáles son las creencias que hacen que tengas una baja valoración sobre tu propia persona
  • Pensar en tus capacidades, habilidades, logros y bondades que tienes. ¿Por qué piensas que has logrado lo que has logrado?
  • Intentar mejorar tu autoestima para mejorar así tu confianza en ti
  • Aprender a mejorar cosas y corregir errores
  • Trabajar en las creencias detectadas, flexibilízalas para adaptarte a mantener una mejor imagen sobre ti.

Acudir a sesiones de coaching te puede ayudar mucho a mejorar tu confianza porque te permitirá profundizar más en ti y seguir todos los puntos para conseguirlo pasando por hacer las preguntas adecuadas y las respuestas acertadas con la compañía de una persona que puede ayudarte a alcanzar tu máximo potencial. Si te conoces más a ti puedes descubrir cómo mejorar tu confianza en base a ello. Vales más de lo que piensas, aunque todavía no lo has descubierto.

Si lo que quieres es mejorar tu confianza en los demás, por ejemplo en los compañeros de trabajo, podéis asistir a sesiones de terapia de coaching grupales. Mejorarás tu relación con los demás miembros del grupo, incrementarás tu productividad y confianza en los demás. Tanto si quieres mejorar tu propia confianza como la confianza en los demás, el coaching te puede ayudar si pones de tu parte.


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